时找我帮忙了一下。

    第二次当我自告奋勇再去帮忙时就被她婉言谢绝了说她自己能搞定。

    老实说我确实有点受打击但却没有气馁更没有闲着无所事事。

    我以极大的毅力开始改造自己的身体进行硬件升级。

    首先是严格控制饮食不再暴饮暴食。

    听说喝酒会影响性功能我一发狠就给戒了。

    熬夜的坏毛病也纠正了过来每晚十一点按时上床睡觉。

    此外我还恢复了锻炼的习惯每天早上六点起床到附近的健身房跑步半小时再做半小时腰部运动。

    七点整返家洗澡洗完了赤身站在浴缸里通过性幻想令阳具兴奋勃起有节奏的向上翘动。

    据说此举可以加强持久力大大减轻早泄的症状。

    总而言之在此期间我一边努力健身一边耐心等待捕捉猎物的机会。

    功夫不负有心人这个机会很快就来了。

    这年夏季的第一场台风在8月底的某天正面吹袭了f市。

    台风登陆的前一天正好也是个周六。

    班花带领大家一齐动手用胶把所有窗玻璃都贴上了“米”字说这样可以增加玻璃的坚韧度降低碎裂的风险。

    我注意到有好几个盆景放在墙角都是班花亲自制作的插花作品用的是最名贵的花卉造型创意也是她自己最满意的属于她自认为的“精品”。

    她之前上课时曾说过很想把它们搬回家去好好收藏但考虑到一来太占方了二来为了方便学员们观摩学习还是留在这里比较妥当。

    这时门卫老头进来检查安全隐患对窗玻璃的部分没有意见但对外置空调有点担心说支撑的钢架似乎不太牢靠万一被狂风吹散可能造成危险。

    班花不以为然说那空调已经用多个螺丝固定在外墙上了钢架只承担了很小一部分重量绝对不会被风吹垮的。

    这一点我其实同意班花的判断门卫老头确实是多虑了。

    不过这是他的职责所在这栋楼的管理方制定的标准比较严他不过是执行而已。

    班花也懂这个道理主动留了她的手机给门卫老头说如果管理方有意见你可以叫他们打电话给-->>

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