地往上跳动，而陈决整个人也开始陷入了极为玄妙的抱丹状态，气血内敛，身体、大脑开始放松。

    正如紫阳真人在《青华秘文》中提及：“静中行火候，定里结还丹。”

    要知道，睡眠是一种主动过程，人的身体健康和寿命，与深睡眠时间的长短密切相关。

    在睡眠最深的时候，也是身体内免疫物质释放最多的时候，能提高机体免疫力，使身体防病、抗病、康复疾病的能力增强，这也是为何那位罗老头都八十几岁了，看着气色就如同五十多岁中年人一般，正是因为练了这睡丹法，比普通人更容易进入深度睡眠。

    而这一晚，陈决感觉睡地无比踏实，多日来的的徒步行走带来的疲劳一扫而空，等

    到起床时【蛰龙睡丹功】已经提升到了Lv1。

    收拾了一下背包，退了房间，在酒店外的大街上找了个面馆吃了一碗大刀面，陈决再次启程，往西都的方向徒步而去。

    保底第二更~洗个澡继续更新，12点前结束，更完下一章为止。今晚不熬夜了，太影响状态~