岚。

    “你不要一味地去追求术的强大，对于我们修道之人来说，自身的性命修为才是最重要的。”

    “等宝儿姑娘将这本笔记读完之后，你跟我来，我有事情要好好交代你一下。”

    张楚岚虚心受教。

    “是，师爷，我记住了。”

    此时，冯宝宝继续阅读着手中笔记。

    【吐浊纳清法的效果修炼起来实在微小，用来当一门养生法门还行，可用来当做三一门的入门功法实在太抬举它了。】

    【但按照三一门的门规，必须要修炼吐浊纳清法超过一年才能够有资格修习逆生三重，我也只能耐着性子修炼。】

    【吐浊纳清法虽然效果差劲，却对寿命延长很有帮助，怪不得这三一门的人三十四岁了也都是一头乌发。】

    听到这里。

    陆玲珑忽然看向自己太爷爷。

    “太爷爷，三一门当时真的有很多长寿的吗？”

    陆谨回忆了一下。

    因为距离的时间太久远，所以回忆的久了点。

    “嗯，好像是这样，当初有很多很多高寿的前辈在三一门，不过他们都是在后山，平常的时候也见不到。”

    “而等我学成之后，就到处游历去了，自然就更加见不到了。”

    陆玲珑忽然对这个很感兴趣。

    “如果是这样的话，我希望我也能够学会这吐浊纳清法，到时候就比比谁能活得长。”

    张楚岚一脸抗拒。

    “我可不要活那么久…”

    不过刚说完，他就想到了在场的还有三位百岁老人，最后愣是把话给咽了下去。

    就在这时。

    冯宝宝继续阅读着。

    【当我踏实的修炼了一年，林兆恩在某一天检查了我这门功夫的进境，他很惊讶，也很开心，最终传授给了我有关逆生三重的法门。】

    【第一重：真炁充盈，炁化皮肉。】

    【第二重，化筋骨内脏。】

    【第三重全身炁化化为先天一炁。】

    【这逆生三重着实奇妙，居然可以将全身炁化，重-->>

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